Das findest du derzeit auf der App:
Zahlreiche Kurse für alle wichtigen Körperbereiche und deren
Zusammenhänge!
Die Kurse:
Die Kurse:
*Allgemein Rücken
*Brustwirbel & Brustkorb
*Schulter
* Hals und Nacken
* Becken & Hüfte
* Knie & Füße
Suchfunktionen nach Körperbereichen, Kopf, Hals, Schulter, Lendenwirbel, ISG, usw.
Suchfunktion nach Bewegungsbereichen wie Reiter, Golf, …
Kurse für Berufe mit viel und wenig Bewegung:
* Büro
* Reiter
* Hufpfleger
Jahresprogramme mit viel Abwechslung für tägliche oder wöchentliche Einheiten oder klick dich durch die Inhalte!
* Grundlagen Videos
* Tipps und Tricks
* Audios
* Erfrischungsübungen kurz für morgens-mittags-abends
* Bewegungsserien für mehr Vitalität, einen Jungbrunnen,
* Sehnenprogramm
* Qi kultivieren
* Körperwandern
* Körpermeditation
* Neurosprache
* Bewegungsstock
* Gemischtes – Blog mit Interviews