Yin-Yang Balance Camp 2025 – 05.-07.09.2025

Ort:
Bei schönen Wetter:
Waldheim in A-Hard bei Bregenz
Hier auf Google Maps

Bei schlechtem Wetter:
Fitnesscenter INJOY in A-Bregenz

Datum und Zeit:
Freitag, 05. September 2025 von 15:00 – 19:00 Uhr
Samstag, 06. September 2025 von 09:00 – 17:00 Uhr
Sonntag, 07. September 2025 von 09:00 – 17:00 Uhr

– Mittagspause ca. 12 – 13 Uhr
– Abends grillen am See

Voraussetzung:

Normaler Gesundheitszustand.
Keine frische Operationen oder Wunden.
Keine Schwangerschaft.
Freude an Bewegung.
Alter: Ab 14 Jahren.

Anmeldung: –> klicken Sie hier

Preis: Euro 199,00 gerne Bar vor Ort

Zielgruppe:
Alle Kampf- und Lebenskünstler und die, die es werden wollen.

Alle Menschen, die mit Lebens-Energie besser umgehen wollen.
Mit und ohne Vorkenntnisse.

Deine drei Trainer:
Johannes Casar “Energie Kraftpunkt Bodensee”
https://www.facebook.com/Energie.Kraftpunkt.Bodensee

Klaus Bieber “The Qi Man”
https://klausbieber.de

Roland Pausch “Bewegungelernen.com”
https://www.bewegungslernen.com/

Organisation und Veranstalter:
Johanns Casar

Yin-Yang Balance Camp 2024
Kung Fu und Qi Gong für eine gesunde Performance!

Dich selbst brauchst du am längsten!
„Mit jeder Veränderung schreiben wir die Vergangenheit neu,
und sie wird immer unwesentlicher.“

Inhalt:
2,5 Tage – 3 Trainer und für jeden etwas dabei.

Sowohl die muskulären als auch die faszialen Strukturen werden gezielt trainiert. Dabei kommt auch der Geist nicht zu kurz, denn wir üben achtsam Elemente aus verschiedenen Bereichen.

Kung Fu
Yan Shou Gong Nei Gong
Wellness Medical Qi Gong
Squatting Monkey und andere Stehpraxis
Soft und etwas härter, aber du hast immer die Wahl, wo du mitmachst.

Außerdem beschäftigen wir uns mit:

dem Öffnen der Gelenke
Bewegung von Muskeln und Faszien unterscheiden
den Energietoren und dem Energiefluss durch den Körper
Faszien im Fluss
Energie des anderen Stoppen
Eigene Energie fördern, in Fluss bringen, beruhigen
Energie steuern

Wir entwickeln körperliche und geistige Fähigkeiten und multiplizieren bestehende Fähigkeiten. Für eine gesunde Performance lösen wir Blockaden und bringen Yin und Yang in Harmonie. Für ein langes und glückliches Leben.

Qi Gong / Nei Gong

Gelenke öffnen(Gelenke spüren, Blockaden lösen und für den Energiefluss öffnen)
Achtsam Energie spüren(Magnetische Energie, elektrische Energie)
Energietore und Energiefluss(Grounding, Routing, Balancing, Changing Energie,…)
Yan Shou Gong, The Art of Longetivity, Set 1(Nei Gong Form: Everything comes from the emtyness)
Atemtechnik (tiefe Bauchatmung)
WuJi Position (Stehübung)
13 Steps Qi Gong(Wellnes Medical Qi Gong Form)
Yan Shou Gong Set 1 + 2 und 3 – 6 (Nei Gong Form)
Spielen mit der Energie (Energieball, Neurokugel)
WuJi – Yin und Yang in Harmonie