Es gibt nichts belebenderes für den Körper
Nun ist der Körper auch aufnahmefähig für die Anreize, die durch die biomotorischen Übungen auf Körperzellen, Sehnen, Muskeln, Gelenke und Wirbel ausgeübt werden. Sie stimulieren damit ihr Herz-Kreislauf-System, regen ihren Stoffwechsel an, fördern die Sauerstoffversorgung der Zellen und stärken ihr Immunsystem – das wiederum führt zu mehr Energie und der Körper kommt durch den Anstoß des Bewegungsprozesses in eine Art aktive Regeneration (negative Bewegungen dagegen, beschleunigen die Verschleißvorgänge des Körpers)
Die Körperschulung fördert den ganzen Körper
Die Zusammenhänge des Organismus werden angeregt, und die Bewegungsfähigkeit und die Koordinationsfähigkeit des ganzen Körpers, wird zu einem zweckfreien Bewegungserleben gestärkt.
Am 1. Tag geht es um die Bewegungsfähigkeit
Bewegungsfähigkeit kann man genauso wenig trainieren wie Koordination. Um beides muss sich der Körper selber bemühen, denn Bewegungsfähigkeit muss über die Sinneswahrnehmungen freigeschaltet werden. Und – sie ist auch Grundvoraussetzung des Körpers, um reittechnische Fähigkeiten umzusetzen.
Am 2. Tag geht es um Koordinationsfähigkeit
Die Koordinationsfähigkeit verlangt eine aktive Beteiligung des gesamten Körpers. Darum, und weil alle Bewegungsabläufe durch die Koordinationsfähigkeit beidseitig und gleichmäßig erfolgen, wird die Lunge in ihrem gesamten Volumen beansprucht, die Atmung aktiviert und reguliert, die Rückenmuskulatur gestärkt und Sehnen und Bindegewebe „massiert“. Es ist bezeichnend das die Teilnehmer gerade den zweiten Tag als „belebend“ empfinden – die lebendigen Bewegungen kehren nun zurück.
Was der Bewegungsapparat bei Bewegungseinschränkungen und Co. leisten muss
Es gibt 6 Kontrollpunkte im Körper, die uns in Signalen des Körpers Bewegungseinschränkungen und Co. deutlich machen -wir müssen sie deshalb wahr- und ernst nehmen. Sie verdienen allergenaueste Beobachtung, denn sie haben eine enorme, bestimmende Wirkung auf das ganze Zusammenspiel des Körpers und verändern letztendlich die Aussage ihres Körpers auch für das Pferd. Alle 6 Kontrollpunkte haben eines gemeinsam – man kann sie nicht willentlich verändern. Um sie ihrer angedachten Funktionalität zuzuführen muss die globale, funktionale Kette des ganzen Körpers verbessert und die gesamte Konstitution gestärkt werden.
- Ihre Wirbelkette
Durch Ihre doppelt S-förmig gekrümmte Wirbelkette, laufen alle Informationen, die in die Gliedmaßen kommen. Die Wirbelkette ist der „unterschätzte Schwerstarbeiter“ in unserem Körper und verdient Freiheit in den Wirbeln. Druck, Komprimierung und Schonung mag die Wirbelkette gar nicht. Sie lebt von der Bewegung.
- Ihr Genick
Den Kopf frei machen. Durch Muskelverkürzungen an der Nackenmuskulatur kommt es zu Funktionsstörungen im Bereich der Halswirbelkette. Die Nerven werden komprimiert – die Folge sind neue Verspannungen. Anspannungen im Körper mag das Genick gar nicht – denn der Eintritt in die Schädelbasis verschiebt sich dadurch und die Hirnnerven werden gequetscht
- Ihre Leiste
Durch die Leiste, laufen die stärksten Nerven. Werden die durch ein falsches Gehverhalten gereizt oder gar gequetscht, strahlen die Fehlinformationen vom Gesäß ausgehend in die Beine, bis in die Füße hinein. Die Leiste mag keine Unbeweglichkeit, oder einseitiges Kippen des Beckens oder festgehaltene Rippen. Wenn die Hüfte in der Bewegung vorschiebt ist für die Leiste sehr schmerzhaft.
- Ihr Ellenbogen
In ihm zeigen sich die Muskelverkürzungen des Schultergürtels. Er ist das entscheidende Scharnier zwischen Körper, Schulter, Handgelenk und Hand – und damit die Schaltstelle zwischen Anweisung und Ausführung. Einseitige Belastung und Überbelastung mag er deshalb gar nicht.
- Ihr gluteus maximus – der große Gesäßmuskel
Der gluteus maximus -lassen sie ihren „gluteus“ für sich arbeiten – denn der weiß wohin ihr Becken hin muss, und setzt sich über ungewollte Muskelverkürzungen im Becken, in der Hüfte und in den Beinen durch und erspart dem Hüftgelenk seinen Verschleiß. Außerdem richtet der aktivierte gluteus maxims den Menschen ganz automatisch auf.
- Ihr Schultergelenk
Das Schultergelenk ist der Verkehrsknotenpunkt im Körper und zugleich ein kompliziertes Kunstwerk. Nur wenn das Schultergelenk frei beweglich ist, funktionieren die vielen Muskeln und Bänder um sie herum wie ein stufenloses Getriebe für feinste Nuancen der Bewegung. Deshalb lässt das Schultergelenk lieber das Schulterblatt arbeiten und „hängt gerne herum“. Dann ist der Ellenbogen der beste Freund des Schultergelenks.