Die Inhalte im Detail:
Verstehen wirst Du das wahrscheinlich erst, oder besser dein Körper, wenn Du die Lösung einmal gespürt hast! Wenn Du die verschiedenen Bewegungen im Kurs gemacht hast und ich sie deinem Körper langsam vermittelt habe. Das ist meine Aufgabe!

Bewegungstechnik:
Alltagstaugliche Methoden, um dem Körper zu ermöglichen, mehr zu leisten, ohne ihn zu überfordern!
Bei den verschiedenen Bewegungen gibst Du deinem Körper täglich eine Erinnerung wie vielfältig er Bewegungen ausführen kann. So kommst Du aus deinem alten Muster heraus und hast für ein und dieselbe Bewegung viele Möglichkeiten. Das bedeutet keine Abnützung mehr in den Gelenken, weil Du keine einseitigen Bewegungen mehr machst!
Dein Körper lernt, sich zu vernetzen und sich selbst zu unterstützen. Teamwork von Gelenken, Muskeln, Sehnen, Faszien.
Dein Körper bewegt sich dann nicht mehr in isolierten Einzelbewegungen, sondern immer im Gesamten. Das muss der Körper das aber erst erkennen! Das ist meine Aufgabe!
Dafür gebe ich im Kurs viele Impulse, und im Alltag setzt Du die Ideen selbstständig um. Dafür der Wochenplan!
Es ist einfacher als Du denkst.

Intention statt Kraft:
Kraft einseitig zu benutzen erzeugt eine Spannung im restlichen Körper und führt zu Bewegungsstopps im ganzen Körper, nicht nur dort wo die Kraft, beispielsweise in den Armen, eingesetzt wird! Der Körper ist nicht mehr vernetzt und dadurch in seiner Gesamtheit, seiner Bauart massiv eingeschränkt. Anstrengende, einseitige, extrahierte Bewegungen und somit Überlastungen sind die Folge! Einige sanfte Techniken aus dem Kung Fu werden dir dabei wesentlich weiterhelfen, um dich effektiver, vernetzter zu bewegen! Auch bei bereits bestehenden körperlichen Problemen kann man das sehr gut anwenden. Wir nutzen keine Kraft, um viel Kraft zur Verfügung zu haben, wir nutzen den Körper als Gesamtkonzept. Diese Technik stellt auch eine großartige Bereicherung für alle Pferde- und Hundebesitzer dar. Kraft erzeug Gegenkraft beim Gegenüber und beide sind verspannt. Das kann man ändern!
Bist Du dir bewusst, bist Du nicht nur für dich sichtbar, sondern auch für deine Umgebung.

Körper im Fluss:
Im Kurs zeige ich deinem Körper, wie sich die Zusammenarbeit im Körper besser anfühlt.
Das ist unkompliziert und anschaulich. Jeder Körper wird das auf seine Weise verstehen.

Sinnlose und sinnvolle Bewegungen:
Im Kurs stellst Du die „Ordnung“ in deinem Körper wieder her, indem Du sinnlose Bewegungen durch sinnvolle ersetzen kannst!
Du identifizierst Bewegungen, die entweder zu intensiv oder zu gering sind, in die falsche Richtung gehen, oder nicht mit den anderen Gelenken zusammenarbeiten und ich zeige deinem Körper wie er das ändern kann.

Du wirst bemerken welche Bewegung gut ist und welche nicht, und wirst in der Sekunde eine Lösung dafür haben!!!
Diese Themen sind sehr individuell, jeder Körper ist da anders! Aber auch das ist meine Aufgabe. Du machst einfach nur mit, und ich werde deinen Körper an die Lösung heranführen.

Gleichgewicht im Bewegungsablauf:
Gelenke, Muskeln, Sehnen und Faszien zentrieren und verbinden!
Die ausgewogene Bewegung im Gesamtkonzept entlastet den Körper massiv!

Struktur in der Bewegung:
Ohne festzuhalten, behältst Du dennoch Kraft und Struktur!
Struktur bedeutet Kraft und Sicherheit, ohne dabei festzuhalten.
Beim Festhalten sind die Muskeln nicht verfügbar, was vermieden werden kann. Eine Technik aus dem Yan Shou Gong und dem Wu Zu Quan die ich dir auf einfach Art vermittle.

AtemSensopathie – „Das Zwerchfell, dein zweites Herz“:
40.000-mal täglich reparieren und strukturieren! Wie klingt das?!
Jede Integration des Systems sortiert dein System wieder. 40.000-mal am Tag, das ist schon eine richtig gute Anzahl, mit der man beginnen kann. Das Ergebnis ist enorm!

Qi-Training-Erdung uvm. – Gedanken Reinigen:
Nie wieder den Boden unter den Füßen verlieren. Das schafft kein anderer Mensch mehr und auch nicht Du selbst bei Dir! Ab dem Kurs, wirst du immer den Boden unter den Füßen bewahren!
Du wirst wesentlich mehr Energie haben!
Qi bewahren und auch teilen können! Für Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit!

Für dich und andere! Auch für dein Haustier, dein Pferd!

Emotionen:
Wenn die Bewegungstechnik mal erfasst ist und schon vieles leichter fällt, dann bewegst Du Dich je nach Deinen Emotionen, die Du gerade hast. Freude, Wut, Trauer, Enttäuschung, usw.!
Emotionen sind immer da, Du kannst die aber über einfache Tricks steuern. Manchmal ist da der Körper hilfreich. Beschäftigen wir uns mit einem Problem, dann wird das Problem größer. Beschäftigen wir uns mit dem, was funktioniert, so können wir das Funktionierende zum Problem hinleiten und schon haben wir die erste Lösung. Das betrifft Gelenke und Körperbereiche, das betrifft Gedankenbereiche. Das betrifft die Kombination daraus.
Der Körper kann dem Geist helfen, der Geist kann dem Körper helfen.
Problem erkannt, umgeschaltet, Problem gelöst!

Emotionen beherrschen und leichter steuern, beruhigen, beobachten, nach Wunsch verändern! Du bist nicht deine Gedanken, Du bist der Beobachter der Gedanken und kannst die steuern.
Der Körper kann sich zusätzlich zur Technik wieder leichter selbst reparieren!

Nach dem Workshop:

Nach dem Workshop bekommst du viele Videos und Aufzeichnungen, die dir helfen dich zu erinnern und die Übungen zu wiederholen. 
Ebenso Erste Hilfe Übungen, wenn es dann doch mal schmerzt. und vieles mehr.
Wichtig ist, das gelernte so oft wie möglich in deinem Alltag zu integrieren. Dafür schicke ich dir einen Wochenplan zu, der dir hilft dich pro Tag nur auf eine einzige gelernte Sache zu fokussieren. So wirst du das bessere bald in dein Leben integriert haben.

Zusätzlich zur Körperschulung erhältst Du sehr wertvolle Übungsserien.

• Die Serie „Der Jungbrunnen“ – für die Organe und wesentlich mehr Leichtigkeit!
• Die Serie „Die Stärkung der Sehnen“– zur Stärkung Ihrer Strukturen!
• Die Serie „Die 8 Kostbarkeiten“ – der Energiebringer schlechthin!

Du bekommst für jede Bewegung der 3 Serien eine genaue Beschreibung per Video, zusätzlich ein Video mit dem gesamten Ablauf und der passenden Hintergrundmusik, damit  das alles Freude macht. Es wird vieles nachhaltig verändern.

Ausschließlich für die Teilnehmer einer Körperschulung!

Für die Reiter im speziellen
gibt es noch die wichtigsten Basisübungen
auf Video, um dem Reiter den Körper
“Verfügbar zu machen”!